hbnWeb.de

Nährwertanalyse für 100 g Spinat TK gegart

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
16.7	kcal		48.0	mg Natrium		721.0	µg Vitamin A
69.9	kJoule		308.0	mg Kalium		0.0	mg Vitamin B1
0.0	Broteinheiten		34.0	mg Magnesium		0.1	mg Vitamin B2
0.4	Kohlenhydrate		116.0	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
2.4	g Eiweiß		48.0	mg Phosphor		17.7	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		3.0	mg Eisen		1.5	mg Vitamin E
0.3	g Fett		0.4	mg Zink		9.0	µg Folsäure
0.2	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				4.3	mg Carotin