Nährwertanalyse für 100 g Seezunge fr. gegart Zuschnitt
| Energieträger |  | Mineralstoffe | | Vitamine | |||
| 97.4 | kcal | 114.0 | mg Natrium | 3.0 | µg Vitamin A | ||
| 407.8 | kJoule | 278.0 | mg Kalium | 0.1 | mg Vitamin B1 | ||
| 0.0 | Broteinheiten | 53.0 | mg Magnesium | 0.1 | mg Vitamin B2 | ||
| 0.0 | Kohlenhydrate | 35.0 | mg Calcium | 0.2 | mg Vitamin B6 | ||
| 20.4 | g Eiweiß | 199.0 | mg Phosphor | 0.0 | mg Vitamin C | ||
| 60.0 | mg Cholesterin | 0.8 | mg Eisen | 0.9 | mg Vitamin E | ||
| 1.6 | g Fett | 0.4 | mg Zink | 5.0 | µg Folsäure | ||
| 0.6 | g mehrf. unges. FS |  rückwärts vorwärts  | 0.0 | mg Carotin | |||