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Nährwertanalyse für 100 g Mehrkornflocken mit Honig geröstet

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
315.8	kcal		7.0	mg Natrium		1.0	µg Vitamin A
1322.2	kJoule		362.0	mg Kalium		0.3	mg Vitamin B1
5.4	Broteinheiten		103.0	mg Magnesium		0.1	mg Vitamin B2
64.4	Kohlenhydrate		31.0	mg Calcium		0.3	mg Vitamin B6
9.5	g Eiweiß		329.0	mg Phosphor		0.2	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		3.4	mg Eisen		1.3	mg Vitamin E
1.7	g Fett		2.7	mg Zink		15.0	µg Folsäure
0.8	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				0.0	mg Carotin