hbnWeb.de

Nährwertanalyse für 100 g Wirsingkohl frisch gegart

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
22.0	kcal		7.0	mg Natrium		6.0	µg Vitamin A
92.1	kJoule		129.0	mg Kalium		0.0	mg Vitamin B1
0.1	Broteinheiten		7.0	mg Magnesium		0.0	mg Vitamin B2
1.7	Kohlenhydrate		46.0	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
2.8	g Eiweiß		51.0	mg Phosphor		22.8	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		0.7	mg Eisen		2.6	mg Vitamin E
0.4	g Fett		0.2	mg Zink		24.0	µg Folsäure
0.2	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				0.0	mg Carotin